Kedluben : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Kedluben
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kedluben
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 91 g | ||
| Energetická hodnota | 27 kcal | 1.4 % | |
| Energetická hodnota | 113 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 1.7 g | 3.8 % | |
| Tuk | 0.1 g | 0.1 % | |
| Minerální soli | 1 g | 16.7 % | |
| Sacharidy | 6.2 g | 2.7 % | |
| Vláknina | 3.6 g | 15.0 % | |
| Cukr | 2.6 g | 2.9 % | |
| Vápník | 24 mg | 2.4 % | |
| Železo | 0.4 mg | 2.2 % | |
| Hořčík | 19 mg | 4.8 % | |
| Fosfor | 46 mg | 4.6 % | |
| Draslík | 350 mg | 7.4 % | |
| Sodík | 20 mg | 0.8 % | |
| Zinek | 0.03 mg | 0.2 % | |
| Měď | 0.129 mg | 6.5 % | |
| Mangan | 0.139 mg | 7.0 % | |
| Selen | 0.7 µg | 1.0 % | |
| Vitamin C | 62 mg | 103.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.05 mg | 3.3 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.02 mg | 1.2 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.4 mg | 2.0 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.165 mg | 1.7 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.15 mg | 7.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 16 µg | 4.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 16 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 16 µg | ||
| Choline | 12.3 mg | ||
| Vitamín A | 36 MJ | 0.7 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 2 µg | 0.8 % | |
| Beta-karoten | 22 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.48 mg | 4.2 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.1 µg | 0.1 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.013 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.007 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.048 g | ||
| Poměrná hmotnost | 135 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Těstoviny s osmaženými kedlubnamiVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz