Rajčata sušená: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Rajčata sušená
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Rajčata sušená
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 3.06 g | ||
| Energetická hodnota | 302 kcal | 15.1 % | |
| Energetická hodnota | 1264 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 12.91 g | 28.7 % | |
| Tuk | 0.44 g | 0.6 % | |
| Minerální soli | 8.91 g | 148.5 % | |
| Sacharidy | 74.68 g | 32.5 % | |
| Vláknina | 16.5 g | 68.8 % | |
| Cukr | 43.9 g | 48.8 % | |
| Vápník | 166 mg | 16.6 % | |
| Železo | 4.56 mg | 25.3 % | |
| Hořčík | 178 mg | 44.5 % | |
| Fosfor | 295 mg | 29.5 % | |
| Draslík | 1927 mg | 41.0 % | |
| Sodík | 134 mg | 5.6 % | |
| Zinek | 1.71 mg | 11.4 % | |
| Měď | 1.241 mg | 62.1 % | |
| Mangan | 1.951 mg | 97.6 % | |
| Selen | 5.3 µg | 7.6 % | |
| Vitamin C | 116.7 mg | 194.5 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.913 mg | 60.9 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.761 mg | 44.8 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 9.133 mg | 45.7 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 3.76 mg | 37.6 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.457 mg | 22.9 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 120 µg | 30.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 120 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 120 µg | ||
| Vitamín A | 17247 MJ | 344.9 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 862 µg | 346.2 % | |
| Beta-karoten | 10348 µg | ||
| Lycopene (červená carotenoid) | 46260 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 1370 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 12.25 mg | 106.5 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 48.8 µg | 61.0 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.062 g | 0.3 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.066 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.179 g |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Penne s artyčoky a mortadellou Špagety s červeným pestemVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz