Rybíz: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Rybíz
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Rybíz
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 81.96 g | ||
| Energetická hodnota | 63 kcal | 3.2 % | |
| Energetická hodnota | 264 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 1.4 g | 3.1 % | |
| Tuk | 0.41 g | 0.6 % | |
| Minerální soli | 0.86 g | 14.3 % | |
| Sacharidy | 15.38 g | 6.7 % | |
| Vápník | 55 mg | 5.5 % | |
| Železo | 1.54 mg | 8.6 % | |
| Hořčík | 24 mg | 6.0 % | |
| Fosfor | 59 mg | 5.9 % | |
| Draslík | 322 mg | 6.9 % | |
| Sodík | 2 mg | 0.1 % | |
| Zinek | 0.27 mg | 1.8 % | |
| Měď | 0.086 mg | 4.3 % | |
| Mangan | 0.256 mg | 12.8 % | |
| Vitamin C | 181 mg | 301.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.05 mg | 3.3 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.05 mg | 2.9 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.3 mg | 1.5 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.398 mg | 4.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.066 mg | 3.3 % | |
| Vitamín A | 230 MJ | 4.6 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 12 µg | 4.8 % | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1 mg | 8.7 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.034 g | 0.2 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.058 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.179 g | ||
| Poměrná hmotnost | 112 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz